正值高考迎考准备的关键阶段，为了缓解学生心理压力，调整学生的复习迎考状态，提高复习效率，从而使之以最佳状态迎接高考，5月14日下午，我校邀请市未成年指导中心丁云老师为高三部分学生做高考考前心理辅导。
在轻松愉快的氛围中展开，丁云老师首先与学生做了互动，问了大家几个问题：“同学们，你们的心情还好吗？”、“想考出好成绩吗？”、“相信自己能考出好成绩吗？”、“想越来越快乐吗？”。同时，从高考考什么，什么是考试最佳状态，怎么才能进入状态，影响高考成功的因素几个方面进行分析，指出高考获胜的最重要的因素是心理素质，引导学生驱除消极心理，形成积极心理状态。之后，丁老师向同学们传授了进入状态的几种方法：1、正确认识高考；2、调整期待水平，合理定位；3、接纳紧张比排斥紧张更科学；4、建立良好的支持系统，合理宣泄，缓解压力；5、积极的心理暗示，提升自信；6、放松训练。最后，丁老师就高考期间容易出现的问题与同学们进行了交流。丁老师的演讲，诙谐幽默，激情四射，使全体高三学生产生了强烈启发与共鸣，部分同学心理犹如久旱的禾苗得到雨露的滋润，一个个露出了兴奋的笑脸，会场里不时传来阵阵笑声和掌声。
此次交流缓解了学生学习压力，帮助学生形成了积极健康的心理状态，增强了学生自信心，指导学生临近高考科学备考的方法。祝愿考生们能及时进入状态，超常发挥，收获理想与成功。
