室外暴雨如注，室内从容释压。为帮助即将迎战的高三学子调适心态，释放压力，从容冲刺，6月12日下午，我校2020届高三年级一百多名师生相聚在学校风雨操场，开展了以“释放压力，从容冲刺”为主题的高考减压拓展活动。

    本次活动设计了“破冰游戏”“超音速团队”“蛟龙出海”“极速60秒”“冥想课程”和“摸石头过河”等丰富多彩、简单有趣的游戏。
    每个游戏看似简单，难度却不容小觑，需要同学们团结协作、共同攻关，才能笑到最后。

    活动从“破冰游戏”开始，六个小组自由结对，围成大圆，揪着队友的耳朵，来一次亲密接触；抬高双臂，尽情享受高举的力量。
    在“摸石头过河”这一游戏中，同学们手脚并用，不断向前，既锻炼了身体协调能力，又考验了团队协作能力，更培养了他们永不言弃、永不气馁的顽强拼搏精神。活动中，有的同学在一旁助威加油，有的出谋划策，交流心得，真正发挥了团队力量、集体智慧。

    “这个，这个……”“我找到了，我找到了……”“极速60秒”的环节最为震撼，将本次减压活动推向了高潮。这个既考眼力、又考智慧的活动，将同学们的神经系统全部调动起来，整个现场洋溢着活力四射的青春气息。
    随着舒缓的音乐声，所有同学席地打坐，进入冥想放松状态，同学们在冥想中放松身心，放飞理想，放眼未来……

    本次活动在高考来临之际为高三学子营造了轻松愉悦的备考氛围。同学们通过身体运动与团队协作活动，将内心的压力尽情释放，缓解了内心紧张焦虑的情绪，为亮剑高考做好了充分的心理准备。
    活动中，同学们友爱互助，奋进拼搏，传递了满满的正能量，这正是青春该有的模样。
    加油，2020届的学子们，胜利必将属于你们！